自分設定は今すぐできる！ 今の自分が生きやすいかどうかを考えてみてください。 少しでも違和感を感じたら 設定が自分ではなく、誰かの設定になっているのかもしれません。 YouTube「自分設定チャンネル」 自己肯定感を高める方法は「自分を理解すること」…