一年の計は元旦にあり！元旦に立てた目標は？挫折する！

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心理カウンセラー大山です。

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飽きっぽい性格ですが、何も考えないと続けられるようです。
三日坊主の方は、おそらくすごく真面目なんだと思ってます。常に改善とか、今のままでいいのか？などを考えてやめちゃう。

なので、継続のコツは
「何も考えないルーティン」
歯磨きくらいの気持ちでやることかもしれません。参考にならないかもしれませんが、、

それでは、今日も張り切ってどーぞ！

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— 大山裕介@seeds【standfm】 (@rsknoyama) 2020年12月16日